ยืดเส้นวันละท่า บอกลาความอ้วน
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:
| ลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องฝืน ด้วย 3 ขั้นตอนง่ายๆ ขั้นพื้นฐาน ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ขั้นประยุกต์ใช้ เพิ่มความสมดุลให้กับร่างกาย และขั้นเพิ่มความแข็งแกร่ง เพิ่มความแข็งแรงจากภายใน ผู้เขียน มาโมรุ อิโต, ไทอิจิ ยามากุจิ, ชิเกรุ ยามาดะ ผู้แปล วิลาสินี รัตนเรืองไร ยามากุจิราคาปกติ 225.00 บาทส่วนลด 33.75 บาทราคาพิเศษ 191.25 บาทสถานะหนังสือ พร้อมส่งFull Size"ยืดเส้นวันละท่า บอกลาความอ้วน" เล่มนี้ จะมาบอกคุณว่า สุขภาพดีมีได้ไม่ยาก แถมมาเป็นแพคเกจคู่กับการมีร่างกายสมส่วน บอกลาอาการปวดเมื่อย และที่สำคัญ ลาขาดจากความอ้วนได้อีกด้วย เพียงแค่ยืดเส้นท่าง่ายๆ แค่เพียงวันละท่า ใช้เวลาเพียง 2 นาที แค่ทำประจำทุกวันเท่านั้น หลังจากทำครบตามโปรแกรมในหนังสือเล่มนี้แล้ว คุณจะพบผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ด้วยประสบการณ์ในด้านการศึกษาและวิจัยเกี่ยวกับการออกกำลังกายและระบบกล้ามเนื้อของผู้เขียนทั้งสามท่าน และจากการทดลองจริงพบว่า ผู้เข้ารับการทดสอบมีสุขภาพที่ดีขึ้น จึงพัฒนาโปรแกรมการยืดเส้นโดยเริ่มต้นจากท่าพื้นฐานเพื่อปลุกกล้ามเนื้อทั่วร่างกายให้ตื่นตัว ตามด้วยการเพิ่มความสมดุลให้กับร่างกาย และปิดท้ายด้วยการเพิ่มความแข็งแรงจากภายในทั่วทุกส่วนของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมสำหรับแก้อาการที่พบเป็นประจำ 5 อาการ ได้แก่ ปวดไหล่ ปวดเอว เท้าเย็นและบวมน้ำ หลังค่อม และการลดความอ้วน โดยคัดเลือกเฉพาะบางท่า เน้นให้ทำทุกวันตามลำดับของแต่ละคอร์สเท่านั้นนอกจากนี้ความพิเศษของหนังสือคือมีโปสเตอร์ที่รวบรวมทุกท่าบริหารร่างกายให้คุณสามารถทำตามและจดบันทึกทุกวัน เพื่อจะได้สังเกตความเปลี่ยนแปลงได้ด้วยตัวคุณเองโดยไม่ต้องหักโหม ขอเพียงแค่ทำให้ประจำสม่ำเสมอเท่านั้น เพียงแค่วันละ 2 นาที สุขภาพดีๆ ก็พร้อมเสิร์ฟตรงหน้าคุณ: |
