ถุงประคบ ร้อน/เย็น

ถุงประคบ ร้อน/เย็นขนาดกลาง (L) เส้นผ่าศูนย์กลาง 25 ซมขนาดกลาง (M) เส้นผ่าศูนย์กลาง 20 ซม.ขนาดเล็ก (S) เส้นผ่าศูนย์กลาง 14 ซม. ใส่น้ำแข็งประมาณ2/3ของความจุแล้วเติมน้ำประคบบริเวณที่มีอาการปวด เมื่อยล้าของกล้ามเนื้อใช้สำหรับทีมกีฬา สถาบันการแพทย์ โรงเรียน โรงแรมหรือเป็นอุปกรณ์ประจำบ้าน ข้อแนะนำควรประคบเย็นทันทีหลังจากได้รับอาการบาดเจ็บโดยประคบนานครั้งละ 20
-30 นาที วันละ 2
-3 ครั้งการประคบร้อนควรเริ่มหลังจากมีอาการผ่านไปแล้ว 48 ชั่วโมงและควรประคบนานครั้งละ 15
-20 นาที วันละ 2
-3 ครั้ง ข้อควรระวังไม่ควรเติมน้ำที่อุณหภูมิเกิน70°C