หนังสือ Why We Sleep: นอนเปลี่ยนชีวิต
![หนังสือ Why We Sleep: นอนเปลี่ยนชีวิต](https://th-test-11.slatic.net/p/a95c9ab35492a669b5c1a70c1e3e9b00.png)
คุณสมบัติเด่น / รายละเอียดสินค้า:
คนที่นอนหลับคืนละ 6 ชั่วโมงนาน 10 วัน จะมีประสิทธิภาพต่ำพอๆ กับคนที่อดนอนติดต่อกัน 24 ชั่วโมง
ถ้าคุณตื่น 7 โมงและกลับบ้านตอนตีสอง คุณจะขับรถได้แย่พอๆ กับคนที่เข้าข่ายเมาแล้วขับ
ทุกครั้งที่คุณกดปุ่มเลื่อนปลุกตอนตื่นนอน คุณกำลังทำร้ายหัวใจและระบบประสาทของคุณเอง!