ชุด นักกีฬา ยกน้ำหนัก ขายดี 10 อันดับที่น่าซื้อ ข้อมูลปี2024
สุดยอดชุด นักกีฬา ยกน้ำหนักขายดีที่่มีไว้ไม่ผิดหวัง ระหว่าง GS เสื้อฟุตบอล ของแท้ ทีมชาติ เวียดนาม เกรดนักเตะ สีแดง สีขาว เกรด นักกีฬา ของแท้ 2020 ใหม่ป้ายห้อย เสื้อกีฬา Grand Sport กับ สีน้ำเงิน หนัก 20 กิโล แผ่นน้ำหนัก แกน 2 นิ้ว หุ้มยาง กันกระแทก บาร์เบล ยกน้ำหนัก โอลิมปิก Bumpper Plate เหล็กยกน้ำหนัก (1ชิ้น) #BP รายละเอียด อ่านรีวิวเกี่ยวกับสินค้า GS เสื้อฟุตบอล ของแท้ ทีมชาติ เวียดนาม เกรดนักเตะ สีแดง สีขาว เกรด นักกีฬา ของแท้ 2020 ใหม่ป้ายห้อย เสื้อกีฬา Grand Sport ก่อนซื้อ เพื่อเป็นการเปรียบเทียบในการเลือกซื้อสินค้า ดูรายละเอียด POWERLIX เข่าบีบอัดแขน-รั้งเข่าที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเข่าสำหรับผู้ชายและผู้หญิง-สนับสนุนเข่าสำหรับการวิ่ง,บาสเกตบอล,ยกน้ำหนัก,ยิม,ออกกำลังกาย,กีฬา-โปรดตรวจสอบแผนภูมิการปรับขนาด คุณลักษณะ ของสินค้าก่อนซื้อ
ReviewGoods
ตุลาคม 1, 2021 08:40
25.6k
0
คุณรู้หรือไม่ ? นอกจาก"ชุด นักกีฬา ยกน้ำหนัก" มีเรื่องที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้ออีกมากมายไม่ว่าจะเป็นดีไซน์ สี ขนาด ราคา วัสดุที่ใช้และน้ำหนักซึ่งปัจจัยเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความชอบและลักษณะ ซึ่งมีทั้ง ชุด 4in1 ขนาด 20kg ดัมเบลปรับขนาด อุปกรณ์ออกกำลังกาย บาร์เบล+ดัมเบล+แคตเทิลเบล+วิดพื้น ยกน้ำหนัก โฮมยิม ฟิตเนส (1ชุด) #D20, ยาว 120cm บาร์เบล EZ Bar ยกน้ำหนัก Barbell ขนาด 1 นิ้ว ฟรีตัวล็อค 2 ชั้น บาร์หยัก ชุบโครเมี่ยม แกนยกน้ำหนัก #BB,และสีน้ำเงิน หนัก 20 กิโล แผ่นน้ำหนัก แกน 2 นิ้ว หุ้มยาง กันกระแทก บาร์เบล ยกน้ำหนัก โอลิมปิก Bumpper Plate เหล็กยกน้ำหนัก (1ชิ้น) #BP และการใช้ของแต่ละบุคคล ดังนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมองหา "ชุด นักกีฬา ยกน้ำหนัก" วันนี้ทางเราได้จัด 10 อันดับ ชุด นักกีฬา ยกน้ำหนัก ยี่ห้อดีต่อใจมาให้คุณแล้ว!
บทสรุป
สำหรับแนะนำ 10 อันดับ ชุด นักกีฬา ยกน้ำหนัก มีคุณลักษณะที่สร้างความน่าสนใจให้สินค้า ช่วยเพิ่มแรงจูงใจในการซื้อของทุกท่านได้เป็นอย่างดีนะคะร้านค้าอย่างเป็นทางการของพวกเรา – บาร์เบล อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อสำหรับคนชอบฟิตเนส
บาร์เบลเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ โดยนิยมใช้ในการเล่นฟิตเนส เรียกว่าเป็นอุปกรณ์คู่กายนักกล้ามและนักเพาะกายอย่างหนึ่ง หน้าตาขของบาร์เบลเทียบง่าย ๆ ก็มีหน้าตาคล้ายกับอุปกรณ์ที่นักยกน้ำหนักใช้กัน โดยแบ่งเป็นสองส่วน ได้แก่ ส่วนบาร์ มีลักษณ์เป็นแท่งโลหะยาว ตรงกลางมีพท้นผิวขรุขระสำหรับกันลื่นเวลายกหรือจับบาร์ อีกส่วนหนึ่งคือ แผ่นน้ำหนัก ที่สวมเข้าไปที่ด้านข้างทั้งสองข้างของบาร์เบล สามารถปรับระดับน้ำหนัก ขนาด และจำนวนของแผ่นยกน้ำหนักได้ตามต้องการ อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อคล้ายกับบาร์เบลก็คือดัมบ์เบล ซึ่งมีความแตกต่างกันตรงที่ขนาด บาร์เบลนั้นมีขนาดใหญ่กว่าดัมบ์เบล และใช้เล่นเพื่อเน้นออกกำลังกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ส่วนดัมบ์เบลนั้นเน้นที่การสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็กให้แข็งแรงและเป็นทรงสวยงาม ไม่วาอย่างไรก็ตามในการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ นักกีฬาต้องใช้อุปกรณ์ทั้งสองชนิดควบคู่กัน เพื่อเสริมสร้างทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดใหญ่นั่นเอง
แกนบาร์เบลมีหลายประเภทให้เลือกใช้งาน แต่ที่นิยมใช้กันทั่วไปมี 3 ประเภท ได้แก่
- แกนบาร์เบลแบบตรง
- แกนบาร์เบลแบบตรงที่ส่วนปลายของแปนหรือคานจะมีลักษณะเป็นเกลียวและมีวงแหวนสวมเป็นตัวล็อกแผ่นนน้ำหนักเข้ากับคาน บางประเภทใช้เป็นตัวล็อกแบบสปริง ซึ่งสะดวกต่อการเปลี่ยนหรือเพิ่มแผ่นน้ำหนัก
- แกนบาร์เบลแบบนักกีฬายกน้ำหนัก
- เรียกอีกอย่างหนึ่งว่ารุ่น Olympic Weightlifting Bar เป็นแกนบาร์เบลที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อใช้ในการฝึกซ้อมและแข่งขันกีฬายกน้ำหนักโดยเฉพาะ แกนบาร์เบลประเภทนี้มีขนาดพอเหมาะ จับถนัดมือ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการยกน้ำหนัก และลดอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นกับนักกีฬายกน้ำหนักได้ด้วย
- แกนบาร์เบลแบบ Swiss Bar
- แกนประเภทนนี้ตัวคานมีลักษณะเป็นคลื่นคล้ายรูปตัว W ได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้ออกกำลังกายที่เน้นส่วนบนของร่างกายโดยเฉพาะ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อไหล่หรือผู้ที่เพิ่งกลับมาเล่นเวทอีกครั้งหลังหายจากอาการบาดเจ็บ แกนบาร์เบลแบบสวิสบาร์สามารถเล่นได้หลายท่า เช่น Pressing, Rowing, Curling, และ Triceps Extensions
ท่าออกกำลังกายที่เราแนะนำในการสร้างกล้ามเนื้อกับท่าออกกำลังกายด้วยบาร์เบล ได้แก่ Elevated Back Lunge ท่านี้เน้นการออกกำลังกล้ามเนื้อส่วนล่าง เริ่มจากยืนบนแผ่นน้ำหนัก วางบาร์เบลที่หลังส่วนบน ต่ำกว่าคอเล็กน้อย ก้าวขาข้างหนึ่งไปด้านหลังจนเข่าติดพื้น ส่วนขาอีกข้างงอเขาตั้งฉาก จากนั้นก้าวกลับมายืนบนแผ่นน้ำหนักเช่นเดิม ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง ท่านี้ช่วยบริหารกล้ามเนื้อส่วนก้น, ต้นขาด้านหน้าและด้านหลัง
